· 

玄米菜食デー

こんにちは、6月も玄米菜食をとりいれていきます!(*'ω'*)✨

 

いつものもちむぎ玄米っ♪

もちもちーっとかめばかむほどに味わい深い…!!

 

こんにちは、今日は #玄米 菜食メニューです(*´꒳`*).

タケノコの煮物!、やわらかくて細くて〜でもこりこりと歯ごたえも( *´艸`)

とろりとしていますが……うまく箸で掴めるでしょーか!?✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。.

そしてこのお味噌汁、白っぽいのは豆乳が入ってるからなんです!.

口当たりがまろやかで、野菜の甘みと相まって、でもお味噌汁で……不思議だけどとても優しい味で飲みやすい〜〜っ(*´꒳`*).

コロッケはサクサク、中はマッシュポテトがみっちりまったり詰まっています(๑´ڡ`๑)♡.

ほうれん草の胡麻和え、ほうれん草がとっても甘い…!嫌な甘さではなく、ほうれん草自体の甘みがいっぱい口の中に広がります〜ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”.

 

.

.

✨メニュー✨.

もち麦玄米ごはん.

豆乳入り味噌汁.

グリーンピースいりコロッケ.

たけのこと大根の煮物.

ひじきと凍り豆腐煮.

ほうれん草の胡麻和え.

お茶.

.

.

.